Grégory Mutombo

Pour ceux qui désespèrent, pour qui l’espoir est enfoui au plus profond d’eux-mêmes, en ces temps tourmentés que vit notre planète, voici quelques phrases uniques qu’il nous faudrait lire chaque matin au réveil, tel un élixir de guérison….

« La Grâce est en toute chose, en tout temps, en tout lieu. S’ouvrir à la Grâce n’est pas la demander ou l’attendre. S’ouvrir à la Grâce, c’est se préparer à l’émerveillement. C’est accepter l’inattendu. Pour la majorité des humains, accoutumés à la dictature mentale de la fatalité, cette acceptation requiert un effort. La seule réponse à offrir à cette réticence devenue presque naturelle est « pourquoi pas ? » »

« La Grâce apparaît dans la guérison qui déjoue les plus amers des pronostics, dans la furieuse coulée de lave qui s’arrête net devant une fleur, dans le silence qui éteint le bruit des bombes, dans la larme qui coule sur la joue du dictateur, dans la réponse à la question oubliée, dans le souffle qui brise l’asphyxie. Elle a le bon vouloir de l’Univers quand tout en lui semble aller à contresens. »

Grégory Mutombo – Le souffle de la grâce

Tout, tout de suite

JE VEUX TOUT, TOUT DE SUITE – ET QUE CE SOIT ENTIER – OU ALORS JE REFUSE !
Jean Anouilh (Antigone)

C’est très souvent ainsi que nous nous comportons aujourd’hui. Nous sommes comme des enfants gâtés, tapant du pied, sans patience, avec peu de hauteur de vue.

Concernant la migraine, c’est un peu la même chose.

JE SOUFFRE. J’AI MAL. J’AI TRÈS MAL.

Le médicament que nous prenons, doit immédiatement faire effet ! Le seul sujet c’est la souffrance ! Rien d’autre…

Malheureusement, ça ne marche pas comme ça et nous le savons tous, suite à nos différentes expériences négatives. Le médicament ne fait pas forcément effet tout de suite. Ou alors il cause d’autres problèmes…

Peut-être que la solution est ailleurs, autrement. Mais sans prendre de décision hâtive, en y réfléchissant posément, en analysant la situation objectivement, en apprenant des expériences des autres migraineux. Prendre du recul sur le sujet qui est omniprésent dans notre vie. Mais tout sauf refuser !
Nous refusons parce que nous exigeons cette solution-là TOUT DE SUITE !
Alors, nous nous obstinons, nous recommençons et nous recommençons, la même chose, toujours la même chose, tellement nous avons cette envie que cela fonctionne de cette manière-là, avec le médicament miracle… Et nous continuons encore et encore à refuser.

Le véritable sujet, il est là ! C’est son omniprésence dans notre vie ! Il ne peut donc disparaître d’un coup de baguette magique… C’est impossible car il est enraciné en nous !! Il fait partie de notre ADN, de notre histoire, de notre personnalité.

Nous avons besoin , je pense, d’une sorte de MÉTAMORPHOSE. Nous avons besoin de conscience, de réflexion, d’écoute et de partage, et peut-être d’autres solutions pour nous renouveler.

Je nous souhaite cette aventure-là, avec du courage, de l’envie, de la patience, mais aussi de la passion.

Et si on changeait de posture ?

La posture est si importante !

Lorsqu’on se tient droit, les épaules bien tirées en arrière, le dos dans l’axe du cou, les pieds bien ancrés dans le sol, cela change tout ! On se sent grand, sûr de soi, on est bien, droit dans ses baskets, prêt à affronter le monde avec ses joies et ses difficultés. On est dans une position de gagnant. C’est essentiel ! L’expression associée est « avoir un port de reine ! (ou de roi)»

La posture est importante aussi parce qu’elle est comme un geste barrière. On en connait beaucoup en ce moment…. Celui-ci est différent. Lorsque nous nous tenons bien droit, nous positionnons naturellement le dos dans l’axe du cou. Et comme nous sommes bien ancrés au sol, les hanches ne dévissent pas, ni la colonne vertébrale. Ainsi nous évitons les chutes, les bobos, les visites chez l’ostéopathe et… les migraines.

Les os du crâne sont soutenus en grande partie par des muscles qui courent le long du cou et des épaules. Si le maintien de la tête est parfait, les muscles ont un travail moins conséquent à réaliser et donc cela aura un effet de tension moindre dans le cou et les trapèzes. Nous aurons moins de migraines. Idem dans le dos, avec pour effet, moins de points de douleurs et de contractures.

Il faut juste y penser de temps en temps…